„Superpotraviny“ jsou potraviny, které obsahují vysoký obsah vitamínů, minerálů, stopových prvků, enzymů, vlákniny, antioxidantů, atd…. Jsou vynikající pro naše zdraví a duševní i tělesnou pohodu. Jsou výborné pro doplnění našeho jídelníčku. Definice z wikipedie: Superpotravina je marketingové označení pro potraviny, která mají vysoký obsah látek, která by měly prospívat zdraví. Jde například o vitamíny a minerální látky. Neexistuje žádná oficiální...
Tak a prázdniny jsou pryč. Bylo to ale výživné léto, že! Co říkáte? Pevně věřím, že jste do sebe dostali co nejvíce slunce a živin na celý podzim i zimu. A vystačí vám to až do jara 🙂 Toto léto bylo opravdu báječné na všechny plody – třešně, rybíz, borůvky, meruňky, broskve, angrešt, cukety, okurky, rajčata, fazole, dýně…. No prostě Matka Země nám...
Tajemství jak získat energii v horkých letních dnech! 13 tipů co jíst v horkém létě pro osvěžení a získání energie. Začaly prázdniny a dovolené! Léto je už pár týdnů v plném běhu. Hlavně co se týče sluníčka a vysokých teplot. Biologické léto pro naše tělo začalo už 4.6.2019 A astronomické léto nám začalo 21.6. letním slunovratem. Nicméně období léta tu budeme...
Myslíte si, že je důležité mít dobrého učitele nebo průvodce? Existují moudří učitelé, kteří chodí mezi námi, ukazují nám směr a pomáhají nám odstranit překážky na naší duchovní cestě a posunout nás dál na další úroveň bytí. Bohužel se však setkáváme i se spoustou rychloučitelů nebo šarlatánů 🙁 A to ve všech oborech. Setkali jste se už s jedním nebo druhým? Vzpomenete...
Jak prožíváte svůj běžný den? Je plný radosti, lásky, jistoty a klidu? Nebo se vše točí kolem vašeho výkonu? Téměř celá naše společnost je posedlá až přespřílišnou starostí o výsledky. Říkáte si občas: Co když selžu? Jsem dostatečně dobrý? Zvládnu to? Co si o mě budou myslet ostatní? Jsem příliš velký, malý, tlustý, hubený, chytrý, hloupý, krásný, ošklivý,...
DETOX ANO nebo NE? Proč na jaře vyčistit organismus? Už jsem psala, že na jaře je důležitý detox a vyčištění organismu. Setkala jsem se ale také s názory k čemu nějaký detox? – teď se vyrojilo tolik detoxů. Vždyť naše tělo to zvládá samo. A naše prababičky taky žádný detox nepotřebovaly! Ano souhlasím s tím, že naše prababičky žádný detox nepotřebovaly....
Vyzkoušejte si zda cítíte a vnímáte energii! Nic k tomu nepotřebujete a můžete si na vaši energii „sáhnout“ hned teď! Všude říkám, že s energií se může naučit pracovat naprosto každý člověk. No jo, říkáte si. To se jí lehce řekne ale hůře udělá! Jak mám asi tak pracovat s něčím co nevidím! To není možné. Nebo si možná řeknete, to...
Jarní očista organismu V minulém článku jsem psala o základu našeho života a jak o něj nejlépe pečovat – o ledvinách. Dnes se budu věnovat jaru, jarní očistě a játrům. Věřím, že jste si v lednu a únoru pohladili a vyživili vaše ledviny. Jsou silné a vaše obnovitelná Esence je zase na celý rok krásně doplněná. Teď se totiž začíná hlásit jaro. To co bylo...
Nacházíme se na přelomu ledna a února. Jedná se o velmi silné období a pokud ho správně využijeme získáme i velikou vnitřní sílu. Je to období, kdy ještě vládne mrazivá paní Zima, ale všude pod povrchem se už začíná připravovat život. Je to období, ze kterého můžete získat největší sílu na celý rok. Dalo by se přirovnat k období matky, která se...
Blíží se vánoce a konec roku a když se jen tak ohlédnu co se vše dělo, mám velikou radost, za kterou vděčím každému jednomu z vás. Děkuji vám za vaši práci na sobě, za vaši odpovědnost ke svému životu a svému zdraví, za vaši radost, za vaše slova, za váš posun na své cestě životem. Děkuji vám, za to, že žijete svůj život vědomě nebo na tom pracujete. Děkuji...
10 praktických a jednoduchých kroků k uzdravení Vašeho těla, mysli a duše a udržení si trvalého zdraví.
Tento eBook je úžasný a kompletní průvodce, jak se zbavit únavy a získat spousty energie…
